Erlebe & Entdecke die 3 Säulen von Shanta Vira®️Yoga in diesem Yoga & Brunch Special. 

12. OKTOBER 2025 | 09:30 Uhr bis 14:30 Uhr 

 

TANTRIC HATHA YOGA 

 

Durch das Üben von Asana (Körperhaltungen) kräftigen und weiten wir unseren Körper. Dadurch wird er empfänglicher für subtilere Erlebnisse.

 

Mit der bewussten und kontrollierten Lenkung der Atmung durch die Praxis von Pranayama (Atemübungen) erfahren wir uns selbst auf einer energetischeren Ebene.

 

Mit Mudras (Handhaltungen) und Bandhas (subtile energetische Siegel) wird das Erlebnis der Praxis noch feiner und kraftvoller.

 

Die Rezitation von Mantras ist die Übung reiner Hingabe, sie bringt uns in Verbindung den der Kraft von Klang, Schwingung und Stille. Die Intention dieses Übungsweges ist es, mit uns selbst mehr in Verbindung zu kommen, uns besser zu verstehen und mit uns selbst in Beziehung zu gehen.  

 

KREATIVE ENTFALTUNG

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Diese 2. Säule von Shanta Vira®️Yoga nimmt die Praktizierenden mit auf eine Reise ins Unbekannte und in die Freude des Entdeckens. Dieser Weg beinhaltet u.a. uausdrucksstarke Bewegung, Vertrauensübungen, stimmlichen Ausdruck und Kirtan. In diesem Yoga & Brunch Special laden wir dich ein mit uns in die Welt des Kirtan ein zu tauchen. 

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Kirtan, ist die Praxis von Bhakti Yoga, ein wesentlicher Bestandteil vieler traditioneller Yoga Formen. Viele Kirtan werden von melodischen Instrumenten wie einem Harmonium oder einer Gitarre angeleitet. 

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Als leidenschaftlicher Djembe Spieler, sind Michaels Kirtan vom Rhythmus geführt. Die Djembe is eine traditionelle Westafrikanische Trommel, welche in einer Vielzahl von rituellen Tänzen und Liedern in Afrika genutzt wird. Alle Kompositionen in diesem Kirtan werden energetisch sein und sind vorrangig an das extatische Elemente der der Hingabe angelehnt. Du kannst dir sicher sein, dass dich der Rhythmus dazu inspiriert, dein AssAna zu bewegen. 

 

AKTIVE GEMEINSCHAFTSBETEILIGUNG

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...lädt Yogis dazu ein, die Welt, in der sie leben, positiv zu beeinflussen. Viele gute Zwecke brauchen Engagement und Ressourcen, um wirksam zu sein, und dieses Element von SVY fordert dazu auf, sich für die „Veränderung, die wir in der Welt sehen wollen“ (Gandhi) einzusetzen und der Welt, die uns gibt, etwas zurückzugeben. 

Durch das gemeinsame beisammen sein während des Brunch, stärken wir die Basis dieser Säule - das Zusammensein in der Gruppe, ein wertvoller Austausch hilft die Gemeinschaft zu stärken. 

 

BRUNCH

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Wie gewohnt wartet auf dich ein liebevoll angerichtetes veganes Frühstücksbuffet.

Neben einem heißen Kaffee und Tee erwarteten dich u.a. hausgemachtes Gebäck, Tofu-Scramble, frisches Obst und vieles mehr. Hier darfst du dich satt essen, bis nichts mehr übrig bleibt. 

Alles wird frisch und mit Liebe zubereitet, von Zimtlust catering. 

 

DEINE LEHRER:INNEN

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Anika hat im Mai 2024 die Ausbildung zum Tantric Hatha Yoga Teacher in der Tradition von Shanta Vira®️ Yoga abgeschlossen und wird dich durch den ersten Teil der Yoga Einheit führen. 

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Torsten Schubert, ist nicht nur ein talentierter Shanta Vira®️Yoga Lehrer sondern auch ein wunderbarer Musiker und wird die Yoga Einheit klangvoll begleiten.

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Michael J. Stewart ist der Gründer von Shanta Vira®️ Yoga. Im November 2025 startet die 3. Runde seines Teacher Trainings. Michael reist um die Welt und teilt seine Tradition im Rahmen von Workshops und Kirtan.