Wieder einmal kommen wir in Leipzig zusammen, um ganz in die Welt von Shanta Vira® Yoga einzutauchen. Down Side Up ist ein Workshop, das allen Teilnehmenden die notwendigen Praktiken an die Hand gibt, um sich selbst in verletzlichen Situationen getragen und unterstützt zu fühlen.

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Down Side Up ist ein Wortspiel. Es deutet auf jene Momente im Leben hin, in denen sich alles, was wir wissen, plötzlich umgekehrt anfühlt oder „auf den Kopf gestellt“ wird. Wie bewahren wir in solchen Situationen eine klare Perspektive und treffen weise Entscheidungen?

 

Wenn das Leben dich auf den Kopf stellt (upside down), hilft dir die Gemeinschaft dabei, deine untere, verletzliche Seite sicher nach oben zu bringen (down side up) und stabil zu bleiben.

Im Shanta Vira® Yoga ist die aktive Teilnahme an der Gemeinschaft eine von drei Säulen. Wir erkennen die Bedeutung von Gemeinschaft an – besonders in diesen herausfordernden Zeiten. Ganz im Sinne dieser gegenseitigen Unterstützung werden wir verschiedene Asana-Praktiken mit der Hilfe eines Partners, manchmal auch mehrerer Partner, erforschen.

 

Passend zu diesem Schwerpunkt praktizieren wir Umkehrhaltungen und Armbalancen, unterstützt durch unsere Partner und den Einsatz von Props. Passende Pranayama- und Mantra-Praktiken werden integriert. Sie schenken uns das Vertrauen und die Klarheit, um unserer Herangehensweise an kommende Herausforderungen eine tiefere Dimension zu verleihen. 

 

Den Tag runden wir mit einem freudvollem, ekstatischem und spirituell geprägten Kirtan ab.
Wenn du bisher noch keinen Kirtan erlebt hast oder zumindest noch keinen mit Michael, dann könnte das das Highlight deines Tages sein. 


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In seinem Unterricht verbindet Michael Stewart auf unnachahmliche Art seine profunde Kenntnis unserer Körper mit feinstofflichen Praktiken und philosophischen Teachings. Seit 40 Jahren hat er erforscht, was er lehrt. Dass er darüber hinaus auch Theater und Regie studiert hat, macht seine Workshops zu einem besonderen Erlebnis.

Tagesablauf: 
12:00 Uhr bis 15:00 Uhr | Workshop Erlebnis 
17:00 Uhr bis 19:00 Uhr | Ecstatic Kirtan 

Die 2 stündige Pause lädt dich ein, in der Umgebung des Studios in einem der ansässigen Lokale eine Mahlzeit oder einen Tee/Kaffee zu genießen, bevor wir uns im Anschluss für die Praxis des Kirtan wieder sehen. Wir unterstützen gerne mit Empfehlungen für Restaurants/Cafes.

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​Wo: 

Leipzig Yoga Collective 

Eisenbahnstraße 30 in Leipzig 

Beitrag: 

Workshop Ticket (12:00 Uhr): 58,- € 

Kirtan Ticket (17:00 Uhr): 18,- €

Workshop + Kirtan: 65,- € 

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Die Workshops Werden auf Englisch angeboten. Eine deutsche Übersetzung ist auf jeden Fall möglich, wenn benötigt.